FactosFim de relacionamento
Ferramentas para apoiar você após uma separação.
✦ UM MOMENTO PARA VOCÊ
Sinta, cuide do presente e abra novos caminhos.
Há mudanças que doem e despedidas que mudam tudo. No Factos, você pode desabafar, dar espaço ao que sente e encontrar apoio para atravessar o luto. Sem pressa de ficar bem, no seu próprio ritmo.
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Privado. Suas respostas e seu conteúdo pessoal ficam no seu dispositivo.
FactosCaptura pendenteInícioUma captura real do app aparecerá aqui.
● ○ ○Privado. Pessoal. No seu ritmo.
FACTOS · UM MOMENTO PARA VOCÊ
VOCÊ NÃO PRECISA PASSAR POR ISSO SÓ
A vida muda. Você não precisa enfrentar tudo só.
Cinco experiências de acompanhamento para os momentos em que um pouco de companhia faz diferença.
Perda de uma pessoa querida
Acompanhamento para lidar com a perda de uma pessoa importante.
Despedida de um companheiro fiel
Um espaço para honrar o vínculo e atravessar a despedida.
Recomeço profissional
Apoio para lidar com mudanças e incertezas e reconstruir seu caminho.
Recomeçar em outro lugar
Acompanhamento para se adaptar, sentir saudade e recomeçar.
TRÊS ESPAÇOS PARA VOCÊ
O que você sente. O que cultiva. O que vem depois.
Sua jornada vai além de uma sessão. Encontre espaço para atravessar mudanças, cuidar de si e olhar adiante. Volte a cada espaço quando precisar.
Meu Processo
Sentir e expressar
Dê espaço ao que sente.
Acompanhamento para o que está vivendo. Escreva, desenhe e reflita em sessões no seu ritmo, sem prazo.
Atividade principalAtividade da semanaComo você está se sentindo?
“Hoje me permito sentir.”
Presente
Hábitos e cuidado diário
Pequenos gestos que sustentam você.
Descubra práticas para a manhã, a tarde e a noite. Crie seus próprios hábitos de cuidado e reconheça cada pequeno passo, sem pressão para fazer tudo perfeito.
Práticas diárias gratuitasHábitos pessoais com Premium
Uma pausa pela manhã
Alongamento suave · 5 minutos
Futuro
Metas e novos caminhos
Um horizonte que faça sentido.
Dê forma ao que você quer construir, no seu ritmo. Defina metas de curto, médio e longo prazo, conecte-as aos seus hábitos ou avance de forma independente.
Metas pessoais com Premium
Aprender algo que me inspira
Um pequeno passo de cada vezCurto · 1–4 semanasMédio · 1–6 mesesLongo · mais de 6 meses
Os hábitos que cultiva no Presente podem apoiar as metas que escolhe no Futuro. Você decide como conectá-los.
Práticas diárias gratuitas
As práticas diárias recomendadas estão disponíveis sem Premium.
Seu espaço Premium
Criar e gerenciar seus hábitos e metas requer Premium. Ao terminar a assinatura, você ainda pode ler ou excluir o que criou.
Conheça Factos PremiumAlguns pensamentos precisam encontrar seu caminho.
Às vezes você não precisa de todas as respostas. Só de um espaço para expressar o que está sentindo.
Toque na água. Respire. Deixe seguir.
PEQUENOS ESPAÇOS, MOMENTOS IMPORTANTES
Há muitas formas de se ouvir.
Dê palavras ao que sente.
Um diário emocional para fazer uma pausa e se perceber.
Hoje me permito sentir, sem precisar resolver tudo.
Seus pensamentos, do seu jeito.
Dê forma aos seus pensamentos de acordo com seu humor: escreva, desenhe, tire uma foto ou escolha uma imagem.
Um momento de…
Como você se sente neste instante?
Prévia ilustrativaCompanhia para o seu momento.
Escolha a experiência que faz sentido hoje.
Sessões no seu ritmo.
Um percurso por etapas para avançar sem pressa.
Seu mundo interior fica com você.
Escritos e desenhos guardados no seu dispositivo. Quando as palavras não vêm, encontre outra forma de se expressar.
Um pequeno passo também conta.
Atividades para refletir, expressar e se reconectar.
Perguntas frequentes
Conheça seu espaço antes de dar o primeiro passo.
O que é o Factos?
Factos é um app de desabafo e diário emocional: um espaço para escrever, desenhar e acolher o que você sente. Reúne acompanhamentos para mudanças de vida, práticas de cuidado diário e ferramentas para seus hábitos e metas.
Quais tipos de luto e mudanças de vida ele acompanha?
Você pode escolher entre cinco acompanhamentos: fim de um relacionamento, perda de um familiar ou ente querido, perda de um animal de estimação, perda do emprego e migração. Cada um oferece atividades para expressar o que você vive, sem impor um prazo para se sentir bem.
O que é gratuito e o que o Premium inclui?
As primeiras sete sessões do acompanhamento e as práticas diárias recomendadas são gratuitas. O Premium libera as sessões 8 a 30, permite criar e gerenciar hábitos e metas próprios e oferece backup opcional das categorias compatíveis. Os planos mensal e anual incluem o mesmo conteúdo Premium disponível.
O Premium termina quando concluo o acompanhamento?
Não. Depois de concluir as 30 sessões, você pode continuar usando as funções Premium de hábitos e metas enquanto sua assinatura estiver ativa. O cuidado diário pode continuar além desse percurso.
Posso usar o Factos sem internet?
O conteúdo já baixado pode ser usado sem conexão. Você precisa de internet para baixar conteúdo, entrar na conta, comprar ou restaurar o Premium e sincronizar os dados que escolher salvar no backup.
Onde meus pensamentos e desenhos ficam guardados?
Seus pensamentos, respostas emocionais, cartas e desenhos ficam no dispositivo e não são incluídos no backup. Com uma conta, você pode ativar e escolher um backup de hábitos, metas e progresso. Entrar na conta não salva automaticamente seus textos na nuvem; apagar o app ou perder o dispositivo pode causar a perda do conteúdo local.
Preciso criar uma conta?
As funções locais gratuitas não exigem conta. Para comprar ou restaurar o Premium, é necessário entrar com Google ou Apple. O backup dos dados compatíveis é opcional: você precisa ativá-lo e escolher o que salvar.
O que acontece com meus hábitos e metas se o Premium expirar?
Você pode continuar lendo ou excluir o conteúdo pessoal que mantiver. Criar e gerenciar hábitos e metas exige uma assinatura ativa. Cancelar impede as próximas renovações; apagar o app ou a conta não cancela a assinatura.
O Factos substitui a terapia?
Não. O Factos é uma ferramenta de apoio à expressão, ao autoconhecimento e ao cuidado diário. Não oferece diagnóstico nem tratamento e não substitui o acompanhamento de um profissional de saúde mental.
Ainda tem alguma dúvida? Fale com o suporte
Meu Processo · Presente · Futuro
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Um pequeno momento para você pode ser um bom começo.
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